Dra. Amanda Baumer | Nutricionista em Joinville · Emagrecimento Sem Restrições

Cuidado & Compreensão

Cansada de começar dietas na segunda-feira e desistir na quinta?

O problema nunca foi a sua força de vontade. O problema são os métodos radicais que não cabem na vida real.

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O ciclo do efeito sanfona

Você perde peso rápido passando fome, mas ganha tudo de volta na primeira confraternização social porque o plano era insustentável.

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Terrorismo contra a comida

Sentir culpa por comer um pedaço de pão, um doce ou uma pizza com a família rouba a sua paz mental e gera episódios de compulsão.

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Dietas de gaveta genéricas

Ir a profissionais que entregam uma folha padrão impressa com alimentos caros, sem ouvir suas preferências e sua rotina de trabalho.

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Falta de tempo e de ideias

Sem criatividade na cozinha e com pouco tempo, você acaba pedindo delivery ou comendo qualquer coisa rápida e ultraprocessada.

📉

Metabolismo lento e cansaço

Déficits calóricos agressivos destroem sua massa magra, deixando você fraca, com baixa energia e metabolismo desacelerado.

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Sentimento de solidão no processo

Ficar 30 ou 60 dias sem nenhum contato entre as consultas faz você se perder nas dúvidas do dia a dia e desanimar no meio do caminho.

Estrutura Completa

Como funciona o atendimento da Amanda

Tudo o que você precisa para alcançar seus objetivos estéticos e de saúde com respaldo profissional.

Alta Precisão

Avaliação por Bioimpedância

Mapeamento profundo da sua composição corporal para entender o que a balança comum não mostra.

Percentual exato de gordura corporal e visceral
Quantidade de massa muscular por segmento
Taxa metabólica basal e gasto calórico diário
Nível de hidratação e retenção hídrica

Saber Sobre Bioimpedância →

Personalização Total

Plano Alimentar Individualizado

Construído a quatro mãos com você durante a consulta, respeitando seus gostos, horários e orçamento.

Inclusão de alimentos que você ama comer
Substituições inteligentes e acessíveis
Adequação de macronutrientes para não sentir fome
Estratégias específicas para rotina de trabalho e treinos

Quero Meu Plano Personalizado →

Tecnologia & Praticidade

App Exclusivo com Livro de Receitas

Seu plano alimentar na palma da mão, com lista de compras dinâmica e receitas testadas para quem tem rotina corrida.

Acesso fácil pelo celular a qualquer hora
Dicas de preparo e receitas gostosas e práticas
Acompanhamento da evolução de metas e peso
Chat direto para tirar dúvidas rápidas

Conhecer o Aplicativo →

Passo a Passo

O caminho para o seu resultado

Um acompanhamento focado em reeducação consistente e autonomia alimentar.

1

Anamnese & Diagnóstico

Conversamos sobre seu histórico, exames laboratoriais, rotina de sono, treinos, preferências e desafios emocionais com a comida.

2

Construção da Dieta

Montamos seu plano alimentar com escolhas realistas. Nada de alimentos caros ou ingredientes difíceis de achar.

3

Liberação do App

Você baixa o aplicativo oficial, acessa o cardápio com opções de substituição e aprende a combinar pratos prazerosos.

4

Suporte & Evolução

Acompanhamos a adaptação no WhatsApp e ajustamos a estratégia nas consultas de retorno para manter os resultados em evolução.

Depoimentos Reais

O que dizem os pacientes da Amanda

Avaliações verificadas diretamente do perfil oficial no Google.

MS

Maria Sousa Paciente em acompanhamento

★★★★★

“A melhor dieta que já fiz podendo comer o que gosto e o melhor de tudo voltando a comer o que não conseguia por me fazer mal. Maravilhosa, nutri super atenciosa, me deu suporte sempre, super indico!”